חרדה

חרדה יכולה להיות בעלת מספר ביטויים: פוביה כלשהי מדבר ספציפי, התקפי חרדה בעקבות טראומה או משהו שהיה קשה נפשית ועוד.

הביטוי של חרדה עשוי להיות פיזי, קוגניטיבי ו/או רגשי. למשל, דופק מואץ, מחשבות של דאגה או פחד ו/או תחושה רגשית של חרדה.

הכי חשוב, זה ניתן לטיפול! אפשר לצמצם או למגר את החרדה. היא איננה גזירת גורל.
איך עושים זאת?
אצלי זה בעזרת טיפול ב-EMDR משולב אלמנטים מsee far CBT ועוד שיטות טיפוליות.

מה זה EMDR?
ראו באתר זה ממש דף בנושא. אשמח שתקראו ותכירו את השיטה הזו.

אני בוגרת שלב 2 בEMDR, חברת עמותת EMDR ישראל ובעלת נסיון בשיטת פסיכותרפיה זו.

שיתוף מאמר

פייסבוק
טוויטר
לינקדין

תוכן עניינים

לייעוץ חינם

לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית עכגד

תפריט נגישות

Scroll to Top